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女性该如何预防乳腺囊肿

文章来源:郑州医大医院   发布时间:2017-07-27

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  女性该如何预防乳腺囊肿乳腺囊肿是女性乳汁淤积而引起的乳腺疾病,往往高发于哺乳期女性,乳腺囊肿是女性比较常见的良性肿瘤之一,其对我们身体的伤害还是比较大的。因此我们在平时的生活中应多注意对乳腺囊肿的预防,如果不能很好地预防,就会让女性患者寝食难安,甚至还会影响哺乳。那么,对于乳腺囊肿的预防女性应该引起足够的重视。接下来就由郑州医大医院专家来为我们解答一下,女性该如何预防乳腺囊肿?

  1、在淋浴或洗澡时,用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位,注意有无异常肿块。

  2、上身裸露,水平仰卧,一只手臂弯曲枕着头,另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结,有无增厚部分。检查时手指以圆圈形式在乳房上移动,先上部再四周,较后腋窝,按顺序认真触摸。具体方法是:手指平放,用手指掌面轻轻扪摸,不要用手抓捏,否则会将抓起的腺体误认为是肿块。

  3、脱去上衣,站在镜子前,抬起手臂检查一下乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化。将两臂下垂,插腰,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无反常。

  4、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

  5、学会正确对待乳腺囊肿,乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使囊肿的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利囊肿早康复。

  6、海带是一种大型食用藻类,对于妇女来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低患乳腺增生的风险。

     以上就是郑州医大医院专家针对“女性该如何预防乳腺囊肿?”所做出的解答,希望能够对您有所帮助。如果您想了解更多妇科疾病问题,欢迎拨打郑州医大医院热线:0371-888882686
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