女性宫寒应该怎么调理呢?爱美的女性不管任何时候都是爱美的，为了要保证良好的体型得以展现，所以宁愿要风度而不要温度了。据专家介绍宫寒简单说来就是子宫寒冷，大部分的女性在经前期的腹部会出现发凉，更有胜者还会有全身发冷的情况。子宫的坏境不好，自然就会使得胎儿不适宜发育的情况出现了，所以有症状表现为宫寒的女性，就会在怀孕之后容易导致流产甚至是不孕了。其实在冬季，女性更应该要滋阴保润，不能让穿着的单薄影响着自己的生殖健康，穿着太过单薄的话，就会很容易让女性换上宫寒等等疾病，届时就会感觉到四肢冰冷 痛经加剧 甚至还会造成宫寒不孕，如果子宫寒气积聚就必须接受暖宫调理，才能保持身体健康和生育能力。女性宫寒应该怎么调理呢?接下来请郑州医大医院的妇科主任为大家介绍一下。

　　女性宫寒应该怎么调理呢?郑州医大医院妇科专家介绍，暖宫调理的原则：

　　1.多吃补气暖身的食物：例如核桃 枣 花生，让宫寒由后天的高能量来补充，所以患宫寒的女性不用担心上火，宫寒体质属于不容易出现火大体热。

　　2.拔罐治疗：对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理其效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能除掉宫寒的痛又没有副作用。主要是在腰腹 背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。

　　3、分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用 但它却是寒性的，例如西瓜 梨 猪肉 绿豆 冰糖 苦瓜等，即使是加热后也要分季节适可而食。餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解凉性食物中的寒气。

　　4、经常快步走 多锻炼：一般来说宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者需要通过运动来改善。快步走是较简便的办法。多在在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉 调畅气血 改善血液循环使全身温暖。

　　女性宫寒应该怎么调理呢?郑州医大医院妇科主任提醒大家，一旦你觉得出现了身体不适，就一定要尽快的去医院做出相应的调理治疗。郑州医大医院用较好的服务 较好的的态度和较新的技术理念全方位呵护郑州女性朋友的身心健康，让来院的女性朋友得到较有效的治疗。医院为患者提供绿色一体化的服务通道，贴心的服务意识。其实任何疾病发生概率和人们的知道范畴也有很大的关系，了解更多方面的知识，就能让您更好的避免到不该引起的疾病。若有哪些方面不懂，您可以咨询下我院的在线专家，她们会让您了解得更加的全面，只需动动鼠标即可。较后郑州医大医院祝大家健康快乐。