乳腺增生不能吃什么?对于已经患上乳腺增生的患者我们在听从医生的叮嘱外，同时也要注意自己的日常饮食，这是我们想快点恢复健康的必须要做的第一步。

　　乳腺增生及时的治疗后，如果不当的生活规律一定会导致严重或者突发性的病变，只要我们按照要求去做，下面一起了解乳腺增生不能吃什么?

　　乳腺增生不能吃

　　一、快餐食品

　　快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

　　二、高脂肉类

　　吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃较好不吃，激素是较多的。

　　三、辛辣刺激类食物

　　葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。

　　四、咖啡、酒精

　　现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被以为是乳腺病的大敌。

　　五、雌激素类保健品

　　女性不能乱用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被以为是诱发乳腺疾病的原因

　　预防乳腺增生的较佳饮食习惯：少吃高脂食物、少吃雌激素的食物、远离保健品、控制饮酒、合理均衡饮食、食用大豆制品、多吃水果、多出新鲜蔬菜。乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的膳食方，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。

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