乳腺纤维瘤在乳腺疾病中还是比较常见的一种，在医学界对于乳腺纤维瘤的发病原因还不是完全了解的，但常见可能引起乳腺纤维瘤的原因有哪些呢?要怎么做好预防准备呢?成都颐和医院的专家对此给出了答案。

乳腺纤维瘤还是比较常见的，但是，乳腺纤维瘤的发病机制尚不清楚，一般多认为与以下两种因素有关：一是乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高;二是雌激素水平过高对乳腺的过度刺激。

那么，导致乳腺纤维瘤原因是什么?

1、乳腺纤维瘤形成的原因有雌激素水平失衡

如雌激素水平相对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。

2、乳腺纤维瘤形成的原因有局部乳腺组织对雌激素过度敏感

正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。

3、乳腺纤维瘤形成的原因有饮食及身体因素

高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍等使体内雌激素增多，进而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生引起本病。

大家都应该知道此疾病的危害，那么用什么方法才能预防此疾病?

1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是乳腺纤维瘤该如何来预防的有效方法。

2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。这是乳腺纤维瘤该如何来预防的措施一。

3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。