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人流术后吃哪些食物对身体有益

文章来源:郑州医大医院   发布时间:2018-11-23

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  人流术后吃哪些食物对身体有益?当今社会年轻人思想越来越开放,婚前性生活已经普遍存在在人们的生活中,对于那些避孕意思不高的年轻人,很多女性在性生活后都有意外怀孕困扰。而对于没有生育打算的年轻女性,意外怀孕往往会选择做无痛人流打胎,因为人流手术在帮助女性解决意外妊娠麻烦的同时,手术还会对女性身体造成一定伤害。所以意外怀孕女性人流术后一定要注意术后护理。

  人流术后吃哪些食物对身体有益?

  1、蛋白质:女性人流后一定要补充蛋白质,因为人流手术对女性身体有损伤,术后需要一段时间修复,所以术后补充蛋白质非常重要。人流后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、维生素和新鲜蔬果:人流术后女性身体会变的比较虚弱,术后有些女性会出现盗汗的情况,此时女性就应当补充水分。而汗液中含有大量维生素,排汗会导致女性体内维生素大量流失,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

  流产后除了吃有益的食物,还有一些禁忌的事项:

  禁忌一:女性人流后身体比较虚弱,饮食应当避免高热量食物,应当控制每日脂肪摄入量。一般主张女性人流术后一周内脂肪摄入量控制在每日80克左右。

  禁忌二:女性人流后饮食还应当避免使用辛辣刺激和生冷的食物。女性人流术后应当禁食刺激性食物,例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人流术后吃哪些食物对身体有益?友情提示:人流手术只是女性避孕失败后的一项补救措施,手术后女性身体身体素质会有所下降,手术对女性身体器官也有一定损伤,所以术后女性需要一段时间来调理身体,帮助身体尽快恢复正常。因此女性人流后应当注意护理工作,要做好术后定期复查工作,帮助女性及时了解自身身体恢复情况。如果对上面的内容还有不懂的或者还有其他的疑问,可以咨询我们在线医生或者拨打免费热线0371-88882686

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