专家告诉你人流术后身体尽快恢复的秘籍?不管选择哪种方式人流对身体都会造成一定的伤害，没生育的妹子担心影响今后生育，生育过的女性则就担心这会让自己以后老得更加的快或是引发其他妇科病等。反正知道人流的千万种不好，但是在迫不得已的时候人流却成了解决问题的唯一途径。所以有时候教会大家人流后尽快将身体养回来，似乎比宣传人流的各种伤害更加重要。

　　专家告诉你人流术后身体尽快恢复的秘籍?这也是需要分阶段性的：

　　第一阶段(流产后第1周)

　　流产后第一周距离身体遭受损伤时间比较近，此时以排除恶露、顺畅经血、利水消肿为主。

　　所以第一周禁止立刻吃大补食物(例如：人参、麻油)，以免影响子宫收缩，导致出血问题更严重。建议吃益母草活血调经、利水消肿，帮助子宫复原。

　　第二阶段(流产后第2~6周)

　　经历一段时间之后，身体开始快速恢复。这时候的重点放在补充元气，加强流产后的体力恢复，建议多补充维生素B12、维生素C，这两者是造血的关键，也能让伤口愈合得比较快。食补方面，可在恶露排干净后，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。补充麻油鸡或是腰子杜仲汤，也可以喝生化汤、四物汤帮助补充营养，恢复体力、强化筋骨、预防腰酸。

　　还有就是有利于身体恢复的几个重要的点：

　　1. 保养子宫，注意休息

　　流产后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床，较好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。

　　流产后2~3天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动、避免吹凉风和碰冷水。

　　2. 放松心情，避免同房

　　在流产中，自然流产占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产(即发生在孕12周前)。半数以上的早期流产是因为胚胎染色体异常引起的，是优胜劣汰的选择.

　　专家告诉你人流术后身体尽快恢复的秘籍?郑州医大医院人流可以大大降低手术对身体进行的伤害，术后对女性进行避孕知识宣传，并指导怎么术后恢复，大大降低再次人流率以及术后宫腔黏连等发生率，全方位呵护女性健康。还有其他疑问欢迎咨询医大专家或者拨打0371-88882686