如何有效的预防白带异常?白带异常其实是很多妇科疾病的前兆，它给我们带来的危害是很大的，但是很多女性却不是很关心，她们觉得白带异常是正常的现象，跟自己的月经有关，其实这些想法是错误的，往往很多妇科病是由白带异常而逐步引起的，那么生活中我们应该如何预防白带异常呢?下面我们就让郑州医大医院的专家为我们介绍下吧。

　　预防白带异常的措施有以下几种：

　　1、定期检查：就算没有任何不适，但是有性生活的女性也应该每年至少做一次的全面妇科体检。

　　2、心理状态：我们需要保持恬静的心理状态，避免过于激动还有发怒急躁，这些都是不利于女性健康的心态。

　　3、少用卫生护垫：一般情况下不要用卫生护垫，每天晚上用清水清洗外阴，并且更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　4、增强抵抗力：女性较好坚持锻炼，增强体质才能提高自身对病菌的抵抗力，并且需要保持良好的睡眠，多吃一些富含维生素的食品。

　　5、选择棉质内裤：穿的内衣裤尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　6、避免过度的清洗阴道：不要过度的清洗阴道，因为这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

　　温馨提醒：预防白带异常的措施就介绍到这里啦，希望能给大家带来一定的帮助。我院针对网络预约患者，到院提供预约号可享受优惠。此外提前预约的女性到院无需排队，可直接就诊。如果说你还有什么疑问或者需要知道更多的话，欢迎点击我们医院的在线咨询，专家会给出满意的答案。网上预约可以免医生挂号费，来院可以优先看诊，不需要排队等候。sq