妊娠的前三个月是自然流产发生的高发期，多半与胎儿染色体有关，是自然淘汰期。阴道流血和腹痛是自然流产的两个主要征兆。如流产发生在妊娠早期，全过程均会伴有阴道流血;如流产发生在妊娠晚期时，其特点往往是先腹痛，然后伴有阴道流血。另早期破水与子宫收缩也是比较明显的征兆，女性朋友一定要注意。

　　郑州医大医院医生建议，有自然流产史(甚至是习惯性流产)的女性在保胎过程中要尤其注意科学养护，保持心情平稳;如有专业的医生在妊娠前后定期维护是较佳。

　　习惯性流产有哪些先兆?

　　一、阴道出血：孕期的前三个月出现少量阴道出血现象是正常的;不过如果阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了。

　　二、疼痛感：当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后，就会感觉骨盆、腹部或者下背会有持续的疼痛感。

　　习惯性流产如何让保胎?孕妈妈一定要多留意生活细节：

　　1、保持心情愉快：自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致实验证实神经系统的性能状态对流产起着决定性作用。因此妊娠期精神要愉快避免各种刺激采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理以调和情志是预防习惯性流产的重要方法。

　　2、合理饮食：一般情况下要选择那些易于消化的是食品。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚冷者慎服性味冷凉食品如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。点击免费咨询更多预防措施

　　3、留意个人卫生：常换衣勤洗澡但不宜盆浴、游泳。特别要留意阴部卫生防止病菌感染。衣着应宽大腰带不要束紧。

　　4、留意同房频率：对有自然流产史的孕妇来说妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事习惯性流产者此期应严禁房事。

　　5、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　6、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，便于医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

　　温馨提示：习惯性流产如何保胎呢?郑州医大医院医生表示习惯性流产患者除了进行相关疾病的治疗，受孕后还应特别注意以上几点，只有在各方面都预防到位了，才能生出一个健康的宝宝。如果您还有疑问，不妨点击咨询在线医师!